于是，我继续坚持自己的步骤，继续加油。有时候，慢是为了更好地快。Z4S上海之声-美好观察
所以，面对焦虑，不要害怕和不安，接受他，跟他和平相处，并且要感谢他的出现，因为是他，我们才能变得更好。Z4S上海之声-美好观察
面对焦虑的话，我们要学会安抚自己的情绪，提高情绪的承受能力，让自己可以容纳自己的焦虑，只有这样才可能把焦虑的积极作用发挥出来。
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