空气重污染时，除了尽量减少出门你知道还需清洗鼻腔吗？昨天上海市气象局正式发布一项全国首创的健康气象指数——“鼻腔清洗指数”，市民空气污染时要多多清洗鼻腔，以避免上呼吸道疾病。Tes上海之声-美好观察
市民可通过登录上海天气网（www.soweather.com）查询预报显示,今天的鼻腔清洗指数为二级,需定时洗鼻。Tes上海之声-美好观察
雾霾来了，空气重污染了，该如何保护人们脆弱的鼻腔？第九人民医院耳鼻咽喉科主任王佩华指出：目前城市生活中工业废气、沙尘、花粉、汽车尾气等，不断侵袭着人们日常的生活环境，也间接诱发了越来越多的人感染上鼻炎、鼻窦炎等呼吸道疾病，每年正以10%的上升趋势增长。卫生部门的专项调查显示，在病毒性流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病中， 80%是由鼻腔缺乏应有的清洁保健引起的。病从 “鼻”入的几率比病从 “口”入要大5.8倍。因此，他建议鼻炎及过敏性鼻炎患者应经常清洗鼻腔，及时清除过敏原及有害颗粒物，同时建议鼻腔清洗应成为日常生活保健护理的一部分，让鼻腔也能受到像口腔一样得到 “关爱”。Tes上海之声-美好观察
为此，气象部门正式向市民推出最新发布的健康气象指数——“鼻腔清洗指数”，该健康气象指数在全国也属首创。该指数根据天气变化、就医人群、药品销量等信息进行模式化运算,结合了当日空气质量、悬浮颗粒物等指标，提示市民应及时清洗鼻腔，防治上呼吸道疾病，尤其对过敏性鼻炎和哮喘患者形成健康指导。Tes上海之声-美好观察
洗鼻指数共分为四级,一级代表需时洗鼻,二级代表定时洗鼻,三级代表随时洗鼻,四级代表及时洗鼻。当达到最严重的四级时，气象部门将提醒市民：“空气中颗粒物浓度较高，会导致人的鼻黏膜和肺部过滤作用减弱，对鼻炎及其他呼吸道疾病患者影响较大；建议健康人群和鼻炎、呼吸道疾病患者及时多次清洗鼻腔，4-6次/天。”Tes上海之声-美好观察
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